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今後に向けて
体重計

ここまで体重が落ちました。

思えば4年前・・・ピークで78kgくらいあったのが懐かしい。

大人になって体が出来上がってからの最低体重更新中。

とは言ってもトレーニングして絞ってるんじゃなくて純粋に痩せてるだけ。

だから最近の僕は果てしなく貧弱です。

なんでダイエットしてるかというと・・・

学生時代から今までの滅茶苦茶なトレーニングのせいで関節とか色々ボロボロな自分。

いい年になってきたしこれからはパワー系じゃなく、いつまでも運動できる体にしようとダイエット初めてみたわけです。

体重重いと膝や腰に負担かかりますしね。

もちろんダイエットするだけじゃ筋肉も落ちて運動どころじゃなくなるんで、適度に有酸素運動も取り入れます。

目指せ持久力系!!


Weight crashed here.

Four years ago ・・・ if you think

There were 78kg in weight.

The lowest weight in which it grows up is being updated.

However, it only becomes thin purely.

Therefore, my recent body is poor.

Why do you diet ・・・?

The joint aches because of the current, confused training.

It will diet to make it to the body that can move in the future.

The load rests upon the knee and the waist when there is a lot of weight.

Aerobics also moderately take it.

Hereafter, the body with endurance will be made.




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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ライフ

コメント
No title
おぉー!

いいですねぇ。
[2010/09/13 09:35] URL | きぬたん #- [ 編集 ]

Re: No title
キヌタンには絶対かないませんよ!!
僕はここいらが限界です。
そもそもこの体重自体病気のせいでワンプッシュって感じですから(笑)
[2010/09/14 18:56] URL | 松川哲也(組長) #- [ 編集 ]


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Tetsuya Matsukawa(組長)

Author:Tetsuya Matsukawa(組長)
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2014.5.3
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